Ich merke gerade an mir, dass ich belastbarer bin, als ich es bisher angenommen habe. Ich vermag mehr zu leisten und zu bewältigen was die Arbeit angeht und fühle mich relativ gut dabei. Ich bleibe ruhig und werde nicht hektisch oder rege mich innerlich darüber auf, was andere von mir einfordern wollen. Ein gutes Gefühl!… Weiterlesen Ein Plus

Ich denke, mein absolutes Tief ist überwunden. Ich hab zwar wieder mehr Probleme mit der Müdigkeit tagsüber, aber gefühlsmäßig geht es mir wieder besser. Die Essattacken haben sich wieder reduziert, was mich sehr freut, weil es auf der Waage schon wieder aufwärts geht. Dennoch glaube ich, ich sollte das mit den Diäten mal sein lassen.… Weiterlesen Erkenntnisse

Heute wurde ich wieder einmal gefragt, wie es mir denn so gehe. Von einer Person, die mir nicht so nahe steht wie ich es gern hätte und zu der ich auch nur alle paar Monate Kontakt habe. Klar freue ich mich von ihr das gefragt zu werden, weil ich weiß, dass es sie wirklich interessiert.… Weiterlesen Es geht schon

Ich muss mich echt zusammenreißen beim Ernährungsprotokoll nicht zu schludern und mal was wegzulassen. Mich selber zu betrügen sozusagen. Das ist nicht leicht, weil ich mich doch leicht schäme, wenn ich mal wieder über die Strenge schlage. Und typischerweise für mich mache ich mir schon wieder Gedanken wie: was sich der Doc wohl denken wird,… Weiterlesen Gedanken zu meiner Esserei

Vergesst was ich so zuletzt von mir gegeben habe. Ich hab meine Esserei nämlich überhaupt nicht im Griff. Zumindest nicht dauerhaft – was mein Verhalten zur Zeit auch deutlich zeigt, was das betrifft. Ich halte zwar mein Gewicht, aber das ist dann auch mal schon alles was ich zu bieten habe. Mir ist durch ein… Weiterlesen Essanfälle