Wieder mal war ich zur Kontrolle beim Psychodoc. Natürlich habe ich ihm von meinem letzten Tief erzählt und dass ich kurzzeitig auch Stimmen gehört habe. Er meinte, ich hätte das gut und vor allem richtig alleine gemeistert – auch so ohne Medikamentenumstellung. Er hat da anscheinend die gleiche Einstellung wie ich: Schwankungen gehören bei mir… Weiterlesen Besuch beim Doc

Ich habe meinen Geburtstag gefeiert und werde in in drei Tagen noch einmal feiern; und zwar ohne Gedanken an meine Erkrankung. Ich hatte gestern zwar ein paar akustische Hallus, aber die hab ich einfach beiseite geschoben. Sie waren nur wie ein Blätterrascheln im Wind und sind schnell wieder vorübergezogen. Sie haben mich nicht weiter beeindruckt… Weiterlesen Sicherheit

Übermorgen hab ich 10jähriges Jubiläum – und zwar die Feststellung meiner psychischen Erkrankung. Zeitgleich mit meinem 43. Geburtstag. Darum weiß ich nicht so genau, ob dies ein Tag zum Feiern für mich ist. Ich fühl mich gerade auch nicht so gut. Psychisch wie körperlich. Ich bin wohl doch in eine leicht depressive Phase gerutscht. Ich… Weiterlesen 10 Jahre

Heute war es wieder einmal Zeit mich zu ärgern und auch etwas enttäuscht zu sein. Auslöser war eigentlich eine Kleinigkeit – eine Bemerkung meines Mannes. Was genau tut jetzt nichts zur Sache. Auf alle Fälle fordert er Lob von mir ein für Dinge, die in meinen Augen selbstverständlich sein sollten und nun mal zu seiner… Weiterlesen Schlechter Tag

Ich merke gerade an mir, dass ich belastbarer bin, als ich es bisher angenommen habe. Ich vermag mehr zu leisten und zu bewältigen was die Arbeit angeht und fühle mich relativ gut dabei. Ich bleibe ruhig und werde nicht hektisch oder rege mich innerlich darüber auf, was andere von mir einfordern wollen. Ein gutes Gefühl!… Weiterlesen Ein Plus

Ich denke, mein absolutes Tief ist überwunden. Ich hab zwar wieder mehr Probleme mit der Müdigkeit tagsüber, aber gefühlsmäßig geht es mir wieder besser. Die Essattacken haben sich wieder reduziert, was mich sehr freut, weil es auf der Waage schon wieder aufwärts geht. Dennoch glaube ich, ich sollte das mit den Diäten mal sein lassen.… Weiterlesen Erkenntnisse

Heute wurde ich wieder einmal gefragt, wie es mir denn so gehe. Von einer Person, die mir nicht so nahe steht wie ich es gern hätte und zu der ich auch nur alle paar Monate Kontakt habe. Klar freue ich mich von ihr das gefragt zu werden, weil ich weiß, dass es sie wirklich interessiert.… Weiterlesen Es geht schon