Das mit den drei Monaten auf 5mg Citalopram reduzieren habe ich jetzt abgebrochen. Ich habe mich labiler und nervös erlebt und mich allgemein unwohl gefühlt. Schlafen könnte ich auch nicht gut. Somit bin ich seit einigen Tagen wieder auf 10mg zurück und es geht mir wieder gut damit. Ich habe nicht gedacht, dass das so… Weiterlesen Rückschritt
Zur Zeit lese ich einig Bücher zu diesem Thema – wie auch zum Thema Wirkungen von Neuroleptika und Antidepressiva und wie kann ich gut absetzen. Die Fragen die sich mir stellen sind: – bedeutet mein Weg mit der Krankheit umzugehen schon Recovery – werde ich je von meinen Medikamenten loskommen bzw. massiv reduzieren können, ohne… Weiterlesen Recovery
Wie die Zeit vergeht! Aber mir war einfach nicht nach Schreiben zumute. Mir geht es wieder besser – ich kann einige Dinge mit etwas Abstand betrachten, und dann ist alles gar nicht mehr so arg, dass ich mich großartig darüber aufregen muss. Und das Handarbeiten hat auch geholfen. Ich häkle zwar wie eine Wilde, dafür… Weiterlesen Melde mich wieder mal
Gerade habe ich an zwei Problemen zu schlucken. Ich denke viel nach, grüble, zerbreche mir den Kopf und mache mir Sorgen. Ich bin doch erstaunt, dass es Leute gibt, die nix anderes vorhaben als einem das Leben schwer zu machen und sich in etwas hineinsteigern, was auch cool und ruhig ablaufen könnte. Worte werden einem… Weiterlesen Schwierige Zeiten
Schon wieder ist der Monat fast rum und mir geht’s relativ gut. Ein paar kleine optische Halluzinationen haben sich eingeschlichen, aber das finde ich nicht weiter schlimm. Damit komme ich ganz gut zurecht. Ich muss dann halt immer nur zweimal hinschauen, um mich zu vergewissern, dass es nur eine Halluzination ist und weiter geht’s im… Weiterlesen Nur so…
Eigentlich gibt es nix neues bei mir – schon gar nicht im negativen Sinn was meine Gesundheit angeht. Ich glaub ich war noch nie so lange stabil und ausgeglichen seit meiner Erkrankung. Und ich hab es auch noch nie so genießen können wie jetzt. Ich baue meine Ängste die mich immer wieder mal überfallen immer… Weiterlesen …ein paar Gedanken
Ich habe vor ca. 3 Wochen mein Antidepressivum halbiert. Da habe ich begonnen Nahrungsergängzungsmittel zu nehmen, und die scheinen die Mediwirkung verstärkt zu haben. Jedenfalls bekam ich in der Früh die Augen nicht mehr auf, bzw. bei der morgendlichen Arbeit schlief ich fast im Tun ein. Seit ich das AD halbiert habe, passt es wieder… Weiterlesen Es geht weiter bergauf!
Ein kleines Update von mir. Die Ernährungsumstellung läuft! Ich bin nur nicht mehr ganz so streng mit einer bestimmten Kohlenhydratgrenze, da ich einfach zu gerne auch mal ein Stück Obst essen, und das sonst nicht drinnen wäre. Psychisch fühle ich mich momentan ausgeglichen und auch zunehmend belastbarer. Auch physisch bin ich aktiver und irgendwie stärker… Weiterlesen Update
Trotz mehrerer Belastungen bin ich seit gut vier Monaten symptomfrei – und zum ersten Mal freue ich mich auch uneingeschränkt darüber; und habe keine Angst vor einem Absturz. Das macht mir Mut und motiviert mich nach weiteren Wegen zu suchen, meine Gesundheit – besonders die psychische – positiv zu beeinflussen. Momentan beschäftige ich mich mit… Weiterlesen Optimistisch für die Zukunft
Seit ca. zwei Wochen bin ich am Umräumen und Ausmisten. Es macht Spaß und ich merke wieder einmal, dass ich viel zu viel Zeug besitze, das ich gar nicht verwende, doppelt habe oder hoffnungslos veraltet ist. Ich mache das recht organisiert in kleinen Schritten, damit ich nicht in eine Räumwut falle, die ich dann schon… Weiterlesen Das Frühjahr kann kommen
By Sandra Js Photography - Make the rest of your life the best of your life.
Es gibt immer eine Geschichte hinter der Geschichte.
Wenn man niemanden zum Reden hat aber die Gedanken und Erlebnisse einfach raus müssen...
Meinen Glaubensweg, mein Lebensweg, mein Weg mit meiner Erkrankung
Arbeitsgruppe dicker Frauen* für körperliche Vielfalt und positive Selbstbilder - Fat Acceptance in Vienna
CeyesCalculations
Essstörung - Depression - Soziale Phobie & Ich
Warum eigentlich depressiv?
